혈압 정상수치 및 혈압이 높을때 증상 정리

혈압은 심장의 혈관 내 압력을 말합니다. 심장이 수축운동을 하여 혈액을 동맥속으로 내보낼 때의 압력을 수축기혈압이라고 하고,심장이 확장하여 다시 원상태로 되돌아 올때의 압력을 이완기혈압이라고 합니다.

혈압이 높을때 증상

혈압의 정상범위에서 벗어나여 혈압이 낮은것을 저혈압,혈압이 높은 것을 고혈압이라고 합니다. 혈압이 높을때 증상은 특별한 전조 증상이 없이 진행되기 때문에 위험합니다. 평소 관리하지 못하고 혈압이 급격하게 오르게 되면 각종 위험 질환에 노출될 위험성이 높아지게 됩니다. 고혈압 환자의 수는 해마다 증가하고 있다고 합니다.

이전 포스팅에서 고혈압 낮추는 방법에 대한 포스팅을 하였으니 참고하시기 바랍니다.

고혈압 낮추는 방법 7가지 핵심

고혈압 낮추는 방법 7가지 핵심

 

이번 포스팅에서는 혈압 정상수치 및 혈압이 높을때 증상 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 나의 혈압에 대한 인지와 평소 관리로 건강에 유의하시기 바랍니다.

혈압 정상수치

혈압 측정 방법
1.안정된 상태에서 진행해야 합니다.
2.측정날엔 음주나 흡연, 운동,카페인 섭취등 영향을 줄만한것을 삼가해야 합니다.
3.팔이 두꺼운 옷을 입었다면 겉옷을 탈의합니다. 얇은옷은 괜찮습니다.
4.의자에 편안하게 기대어 앉아서 혈압을 측정할 팔을 심장의 높이와 같게 하여 혈압측정기에 올립니다.

혈압 측정 방법

5.측정되는 시간동안에는 몸을 움직이거나 팔의 움직임이면 안되고, 말도 하지 않습니다.
6.좀더 정확한 측정을 원할시에는 한번 더 측정하여 평균치를 내는것이 좋습니다.
7.앞의 숫자가 수축기, 뒤의 숫자가 이완기 입니다. 측정된 수치표를 전문의와 상담합니다.

혈압 정상수치
혈압은 일반적으로 혈압계로 1분간 측정하여 그 수치를 보게 됩니다. 혈압 정상수치는 평균 120 / 80mmHg 미만을 정상 범위로 잡아놓았습니다. 수치가 정상범위를 넘었다고 해서 무조건 고혈압은 아니고, 정상범위와 고혈압범위의 중간으로 고혈압 전단계라는 것이 있습니다.

혈압 정상수치

혈압 정상수치는 120/80mmHg 인데, 혈압수치가 수축기가 120mmHg ~139mmHg 미만이라면 고혈압 전단계 이고, 140mmHg 이상이라면 고혈압 입니다.
또 이완기는 80~89mmHg 이상일때 고혈압 전단계 이고, 90~99mmHg 인경우 고혈압이라고 합니다.

	수축기	이완기
혈압 정상수치	120mmHg	80mmHg
고혈압 전단계	120~139mmHg	80~89mmHg
고혈압	140~mmHg	90~99mmHg

측정된 혈압이 높은걸 발견한다면 꾸준한 관리를 통해 정상수치로 만드는게 중요합니다. 그러나 위에서 언급한 바와 같이 고혈압은 증상이 증상이 잘 나타나지 않다가 증상이 심해졌을때 발견되는 경우가 많기 때문에 검사를 통한혈압수치 인지와 전문의와의 상담을 통해 꾸준한 노력으로 인해서 혈압 정상수치로 만드시는게 중요합니다.

혈압 정상수치

혈압이 높을때 증상
1.혈압이 높을때 증상 첫번째는 심장질환 유발 위험 입니다.

우리 몸은 혈관을 통해 혈액을 보내지는데, 이 역할을 하는 혈관의 압력이 높으면 심장에 지속적으로 문제가 생길수 있습니다. 이는 어지럼증, 흉통도 일으킬수 있으며,심장 기능이 떨어지면 심부전증, 심근경색,협심증 등 심장관련 질환의 위험이 높아지게 됩니다.

2.혈압이 높을때 증상 두번째는 두통입니다.

혈압이 높을때 증상

고혈압이 미비할때는 나타나지 않지만, 중증인 경우 두통이 발생하기도 합니다. 고혈압으로 인한 두통은 일상생활할때보다 밤사이 자고 일어났을때 더욱 심하게 느끼고 이는 몇시간 후 사라지기도 합니다.

3.혈압이 높을때 증상 세번째는 신장질환 유발 위험 입니다.

혈압이 높을때 증상

우리몸에서 신장은 체내의 독소와 노폐물과 걸러서 몸밖으로 내보내는 역할을 하고 있습니다. 혈압이 높아지게 되면 신장 기능이 저하되게 됩니다. 이때에는 혈액이나 단백질이 소변으로 나올수 있습니다. 이 증상들이 지속될 경우 신장질환으로 이어지게 됩니다.

4.혈압이 높을때 증상 네번째는 혈류장애 입니다.
고혈압으로 인해 혈관 압력이 높아져 팔다리의 혈류 장애가 생길수 있으며, 장기간 방치된다면 대동맥 파열도 될수 있습니다.

5.혈압이 높을때 증상 다섯번째는 눈충혈 입니다.

혈압이 높으면 미세혈관이 막힐수 있는데, 이때 눈이 충혈되거나 시력이 급격하게 떨어질수 있습니다.

6.혈압이 높을때 증상 손발붓고 저리는 현상 입니다.

혈압이 높아지면 혈액순환이 원할하지 않아 말초신경까지 혈액이 충분히 공급되지 못해서 손과 발이 자주 붓고, 저리기도 합니다.


위의 증상들이 반복되거나 지속되었다면 병원 검진을 받아보시기를 권장드립니다.

이상 혈압 정상수치 및 혈압이 높을때 증상 등에 대해 자세히 알아보았습니다.

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