작두콩차 효능 10가지 및 먹으면 안되는사람

작두콩은 아프리카와 인도 열대지방등이 원산지인 식물입니다. 우리나라에서는 고려시대 왕실에서 식품으로 뿐 아니라 약재로도 사용되었다고 합니다. 작두콩의 생김새는 완두콩의 생김새와 비슷하지만, 작두콩이 완두콩보다 크기면에서 훨씬 크기 때문에 구분이 쉽습니다.

작두콩차는 작두콩의 열매를 적당한 크기로 잘라 말려서 볶은후 끓이거나 우려내어 물처럼 마십니다. 시중에는 티백으로 편하게 먹을수 있는 제품들이 많습니다. 예로부터 약재로 쓰일만큼 작두콩에는 놀라운 효능들이 있는데요, 이번 포스팅에서는 작두콩차 효능과 작두콩차 먹으면 안되는사람에 대해 자세히 알아보겠습니다.

작두콩차 효능

작두콩차 효능 첫번째는 혈관 개선 및 건강 입니다. 작두콩차에는 나이아신이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 중요한 역할을 합니다. 또한 이성분은 각종 성인병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

작두콩차 효능 두번째는 비염 개선 입니다. 작두콩차에는 히스타딘 성분이 함유되어 있습니다.이 성분은 항염증 효과가 뛰어나 염증을 억제하는데 큰 여할을 하여 비염환자나 특히 만성비염으로 고생하는 사람에게 매우 효과적 입니다. 또한 콧물이나 재채기, 코막힘 증상 개선에도 도움이 됩니다.

작두콩차 효능 세번째는 소화기능 개선 입니다. 작두콩차는 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있습니다. 작두콩차를 꾸준히 섭취하게 되면 속이 편안해지고 소화기능에 도움이 됩니다. 또한 플라보노이드라는 성분이 함유되어 있는데 이는 위궤양이나 위염등에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

작두콩차 효능 다섯번째는 면역력 강화 입니다. 작두콩차를 꾸준히 섭취하면 면역력 증진에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다. 면역력이 높아지면 각종 염증과 세균으로 부터 대항하는 힘이 생겨 우리몸에 좋은 영향을 미칩니다.

작두콩차 효능 여섯번째는 기관지 건강 입니다. 작두콩차를 꾸준히 섭취시 가래를 완화시키는 효과가 있고, 천식이나 기관지염 개선에 큰 도움이 됩니다. 또한 항암작용을 하여 염증을 제거하는 역할을 합니다.

작두콩차 효능 일곱번째는 신장건강기능 입니다. 작두콩차를 꾸준히 섭취시 신장 관련 질병을 개선한다는 연구결과가 있습니다. 특히 녹차의 효능은 신장 기능이 저하될때 나타나는 질병인 요로결석,이뇨감소에 효과적이라고 합니다.

작두콩차 효능 여덟번째는 치질예방 및 개선 입니다. 작두콩을 꾸준히 섭취시 장운동을 활발하게 하는데 도움이 됩니다. 장운동이 활발해지면서 배변활동 또한 원활해 지며, 변비를 개선하는데 효과적입니다. 변비가 심하면 치질과 치루 질병까지 이어질수 있는데 작두콩차를 꾸준히 섭취한다면 이를 예방할수 있습니다.

작두콩차 효능 아홉번째는 해독작용 입니다. 작두콩에는 히스티딘과 콘카나빌린A라는 아미노산 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 해독작용에 매우 중요한 역할을 합니다. 히스티딘은 심리적으로 불안함을 느낄경우 스트레스로 부터 보호해주는 역할을 하며 적혈구와 백혈구의 생성을 도와주어 관절염을 치료해는 데에도 효과적이며, 체내 독성물질을 제거해주는 중요한 역할을 한다고 합니다.

작두콩차 효능 열번째는 수족냉증 개선 입니다. 작두콩차는 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 이는 몸이 냉한 사람과 손발이 찬 수족냉증 개선에도 큰 도움이 되며, 임산부에게도 좋다고 알려져 있습니다.

 

작두콩차 먹으면 안되는사람

1.작두콩차 먹으면 안되는사람 첫번째는 저혈압 환자 입니다. 작두콩차는 고혈압 환자에게 도움이 된다고 알려져 있는 바와 같이 혈압을 낮추어 주는 효능이 있으므로 저혈압 환자에게는 권하지 않습니다.

2.작두콩차 먹으면 안되는사람 두번째는 열이 많은 사람입니다. 위에서 언급한 바와 같이 작두콩은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있기때문에 체질상 열이 많은 사람이 섭취할 경우 복통을 일으킬수 있습니다.

3.작두콩차 먹으면 안되는사람 세번째는 대장이 약한 체질 입니다. 대장이 약한 사람이 다량 섭취시 설사를 일으킬수 있다고 합니다.

 

겨울철 건강에 유의하세요.

이상 작두콩차 효능 및 작두콩차 먹으면 안되는사람에 대해 알아보았습니다.

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